观欧丽娟老师关于内心平静的讲座有感

也许是因为到了大学二年级，加之最近完成了综测和奖学金的评定，我最近的心绪确实经历了比较大的起伏和波动，与开学初自己的“逍遥游”的目标有所背离。幸而近日得以看到欧丽娟老师关于内心平静的短时讲座，反复观之，感想良多，于是记录下来，勉励自己。

一般来讲，心境不平静有两大主要原因，其一是自己委屈，觉得自己被冒犯或误会等；其二是对别人行为的义愤，觉得别人的行为不合理不正确。

面对心境不平静，我们首先要看到个人的渺小。我们来到世间是偶然的，我们无法动摇这已经存在了很久的、根深蒂固的、冰冻三尺的人类社会中各种元素，我们从出生开始都是在慢慢学习如何配合环境，也练习确认自己的使命。

的确，社会上常常是黄钟毁弃，瓦釜雷鸣。尽管劣币驱逐良币的现象时常发生，但我们不要为此而忿忿不平，相反，我们更要专心打磨自己，让自己不要生锈，把主导权交给自己，即不必等到外界都公平正义了，清净和谐了，我们内心才得到安宁。否则，那就是将主导权交给了外界，即庄子所说的有待于外，那不是更加远离了逍遥游的目标吗？

个人的渺小性已经使得个人无法撼动环境，而现在我们还将自己身上唯一的主观能动性，即自己的内心平静和内心主导权交给了外界，这样我们的内心又其会得到安宁？

我的焦虑主要来自于竞争，来自于比较。关于比较，木心曾说过，“比幸运，我不参加；比不幸，我也不参加”。一旦参加了，无论是比幸运，还是比不幸，我们都会变得患得患失。木心先生此言可谓得到宁静的箴言，而要得到幸福，还要学会知足感恩，这是人性最奥妙的地方。

欧丽娟老师还是拿她最熟悉的红楼梦举例子。红楼梦中的刘姥姥当然羡慕贾母，当然羡慕人家的荣华富贵，但刘姥姥完全没有嫉妒之心，更没有妄图占为己有之心，她安于自己的生活，主动求去，知足反而可以认真安排好自己的生活。

苏东坡有言：莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。苏东坡何时听不到周围的穿林打叶声？但是他能够心不为所动，安步当车，逍遥地走好每一步路。陶渊明有言：心远地自偏。如果自己的内心能安宁了，又何须真正躲到荒郊野岭上面去寻求安宁呢？杨慎有言：是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。当我们学会拉开时间的维度，把格局放大，以“得知我幸，不得我命”态度逍遥地活下去，认清楚英雄和渔樵各有其活法和意义，宁静和幸福就在其中了。

内心平静了，不被过分的功利思维所俘获了，我才能沉心且有毅力地将自己的大二布局规划好好落实。

求您赐给我宁静的心，去接收我不能改变的事情；赐给我勇气，去改变我所能改变的事；赐给我指挥，能分辨两者的差异。 --- 尼布尔《祈祷文》